மகளிருக்காக

ஒரு பொருள் பயன்பாட்டில் இருக்கக் கூடிய காலம் முடிவடைந்து விட்டதை குறிப்பதே காலாவதி (expired) என்கிறோம். உயிரையும் ஆரோக்கியத்தையும் காக்கும் மருந்துகளில் தொடங்கி நாம் குடிக்கும் தண்ணீர், சாப்பிடும் உணவு, காய்கறிகள், பழங்கள் என…

தைராய்டு பிரச்சனை ஆண்களைவிட பெண்களுக்கு அதிகம் இந்த பாதிப்பு வருவதற்கான சாத்திய கூறுகள் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. கர்ப்பகாலம், மாதவிடாய் காலம் போன்ற நேரங்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு முக்கிய காரணிகளாக உள்ளன.

நவீன வாழ்வில் அதிகரிக்கும் வேலைப்பளுவில் இருந்து சற்றே இளைப்பாறுவதற்கும் இழந்த ஆற்றலை மீட்டு புத்துணர்ச்சி பெறுவதற்கும் நமக்கு உதவுபவை இசை மற்றும் நடனக் கலைகள். ஊடகங்களின் வளர்ச்சி காரணமாக முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் அனைத்து தரப்பு…

நவீன உலகில் பல்வேறு காரணங்களினால் உடலில் நோய்த் தாக்குதல் உண்டாகிறது. மாறிவரும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் தொற்று நோய்கள் உலகம் முழுவதும் பெருகி வருகின்றன. தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியும் நாகரிகமும் வாழ்க்கையை…

தமிழகத்தில் 2021 ஆம் ஆண்டில் இரண்டாயிரத்துக்கும் குறைவாக இருந்த ஸ்டார்ட் அப் நிறுவனங்களின் எண்ணிக்கை தற்போது 15,000-த்தை தாண்டி உள்ளது.

நாள்தோறும் பெரும்பாலான வீடுகளில் இட்லி, தோசை தான் காலை உணவாக இருக்கும். இது காலப்போக்கில் அலுப்பு தட்டிவிடும் இதற்கு மாற்றாக அதே நேரத்தில் நாவில் எச்சில் ஊறும் சுவையிலும் இருக்க வேண்டும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? அப்படியென்றால் இந்த தினை…

ஜங்க் ஃபுட் எதிர்ப்பு தினம் : ஜூலை 21 வேகமாக இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் இன்றைய நவீன உலகில், மக்களின் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் பெரும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. நாவிற்கு உடனடிச் சுவையையும் நேர மிச்சத்தையும் தரும் உணவுகளைத் தேடி ஓடும் சூழலில்…

திருவிழாக்கள், வாரச்சந்தைகள் மற்றும் தெருவோரக் கடைகளில் குழந்தைகளைக் கவரும் முதன்மையான தின்பண்டங்களில் ஒன்றாக கலர் அப்பளம் (வண்ண அப்பளம்) இருக்கிறது. பார்ப்பதற்கு அழகாக இருந்தாலும், இதன் பின்னணியில் இருக்கும் உண்மைகளும், இது ஏற்படுத்தும்…

வெயில் காலத்தில் உடல் சூட்டைத் தணிக்க என்ன செய்வது என்று யோசிக்கிறீர்களா? வழக்கமான அரிசி உணவுகளுக்கு பதிலாக ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான கோடை காலத்தின் வெப்பத்தை தணிக்கும் ஒரு மேஜிக் பானம் தான் இந்த குதிரைவாலி மோர்க் கஞ்சி. இது செரிமான…

உலகில் வாழ்வாங்கு வாழ வேண்டும் என்ற எண்ணம் அனைத்து மனிதரிடமும் உண்டு. நீண்ட வாழ்க்கைக்கு அடித்தளம் அமைப்பது நல் ஆரோக்கியம் மட்டுமே. உடலையும் மனதையும் ஒருசேர பராமரிப்பதன் மூலம் உயர்ந்த வாழ்க்கை தரத்தினை பெற முடியும். இதற்கு நமக்கு துணை…