மனதைப் புரிந்துகொள்வதுதான் அமைதியின் தொடக்கம்!

இன்றைய நச்: 

மனம் தன் செயல்பாட்டைப்
புரிந்து கொள்ளாதவரை
அது மேலும் மேலும்
துன்பத்தை உருவாக்கும்;
மனதைப் புரிந்துகொள்வதுதான்
அமைதியின் தொடக்கம்!

– ஜே.கிருஷ்ணமூர்த்தி