மன அழுத்தங்களைப் பறக்க விடு!

பல்சுவை முத்து:

நான் என்று உணர்;
தன்னைப் போல் பிறரை நினை;
உறவாட கற்றுக் கொள்;
உரையாட கற்றுக் கொள்;
எதையும் கேள்வி கேள்;
எதற்கும் பதில் கண்டுபிடி;
தெளிவான முடிவு எடு;
சிக்கல்களை அவிழ்;
உணர்ச்சிகளை உணர்ந்துகொள்;
அழுத்தங்களை லேசாக்கு;
படி; சிந்தி;
பழக்கப்படுத்திக் கொள்!

• வால்ட் விட்மன்