ஆரோக்கியத் தகவல்கள்

நவீன உலகில் பல்வேறு காரணங்களினால் உடலில் நோய்த் தாக்குதல் உண்டாகிறது. மாறிவரும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் தொற்று நோய்கள் உலகம் முழுவதும் பெருகி வருகின்றன. தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியும் நாகரிகமும் வாழ்க்கையை எளிதாக்கியுள்ள அதே வேளையில் நோய்கள் தரும் வலிகளின் பிடியில் பெரும்பாலானோர் சிக்கித் தவிக்கின்றனர். நோயின் தன்மையை நாமே கண்டறிவதற்கும் அதனால் ஏற்படும் வலிகளைக் குறைப்பதற்கும் உதவும் பொருட்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். நம்முடைய நாள்பட்ட மற்றும் திடீர் வலிகளை நிர்வகிக்க மருத்துவ வலி […]

தமிழகத்தில் 2021 ஆம் ஆண்டில் இரண்டாயிரத்துக்கும் குறைவாக இருந்த ஸ்டார்ட் அப் நிறுவனங்களின் எண்ணிக்கை தற்போது 15,000-த்தை தாண்டி உள்ளது.

நாள்தோறும் பெரும்பாலான வீடுகளில் இட்லி, தோசை தான் காலை உணவாக இருக்கும். இது காலப்போக்கில் அலுப்பு தட்டிவிடும் இதற்கு மாற்றாக அதே நேரத்தில் நாவில் எச்சில் ஊறும் சுவையிலும் இருக்க வேண்டும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? அப்படியென்றால் இந்த தினை அரிசி வெண் பொங்கலை நிச்சயமாக உங்களுக்கு பிடிக்கும். நமது முன்னோர்கள் எடுத்து வந்த பாரம்பரியமான தினை அரிசியில் புரதச்சத்தும் நார்ச்சத்தும் மிக அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன. இது வயிறை நீண்ட நேரம் நிறைவாக வைத்திருந்து, உடலுக்குத் தேவையான […]

ஜங்க் ஃபுட் எதிர்ப்பு தினம் : ஜூலை 21 வேகமாக இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் இன்றைய நவீன உலகில், மக்களின் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் பெரும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. நாவிற்கு உடனடிச் சுவையையும் நேர மிச்சத்தையும் தரும் உணவுகளைத் தேடி ஓடும் சூழலில் மக்கள் இருக்கின்றன. உடலுக்குப் பெரும் தீங்கை விளைவிக்கும் நொறுக்குத் தீனிகளிலிருந்து மக்களைக் காக்கும் நோக்கத்தில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூலை மாதம் 21-ம் தேதி ஜங்க் ஃபுட் எதிர்ப்பு தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. ஜங்க் ஃபுட் என்றால் என்ன? […]

திருவிழாக்கள், வாரச்சந்தைகள் மற்றும் தெருவோரக் கடைகளில் குழந்தைகளைக் கவரும் முதன்மையான தின்பண்டங்களில் ஒன்றாக கலர் அப்பளம் (வண்ண அப்பளம்) இருக்கிறது. பார்ப்பதற்கு அழகாக இருந்தாலும், இதன் பின்னணியில் இருக்கும் உண்மைகளும், இது ஏற்படுத்தும் உடல்நலக் கேடுகளும் நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியவை. கலர் அப்பளத்தின் பின்னணி “கலர் அப்பளம்” என்பது கடந்த 1980 – 1990களில் உருவான ஒரு வணிக ரீதியான கலப்பட முறையாகும். இது எப்படிப் புழக்கத்திற்கு வந்தது என்பது பற்றி விரிவாகப் பார்க்கலாம். குழந்தைகளைக் […]

வெயில் காலத்தில் உடல் சூட்டைத் தணிக்க என்ன செய்வது என்று யோசிக்கிறீர்களா? வழக்கமான அரிசி உணவுகளுக்கு பதிலாக ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான கோடை காலத்தின் வெப்பத்தை தணிக்கும் ஒரு மேஜிக் பானம் தான் இந்த குதிரைவாலி மோர்க் கஞ்சி. இது செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவுகிறது. குதிரைவாலி மோர்க் கஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன: இந்தக் கஞ்சியின் சிறப்பம்சமே அதன் அபரிமிதமான மருத்துவ குணங்கள்தான்: · உடல் எடை குறைப்பு: இதில் நார்ச்சத்து அதிகமாக […]