அயோடின் சத்து ஏன் அவசியம்?
அயோடின் ஒரு நுண்ணிய உணவு. மனிதனின் உடல் வளர்ச்சிக்கும், வளர்சிதை மாற்றம் சீராக இருக்கவும் ‘தைராக்ஸின்’ ஹார்மோன் உதவுகிறது. அந்த தைராக்ஸின் ஹார்மோன் செயல்பட உதவுவது அயோடின். இன்றைய நாளை, அயோடின் குறைபாடு தினமாக உலகமே அனுசரிக்கிறது. அது ஏன்? விளக்கமளிக்கிறார் சாத்தூரைச் சேர்ந்த பொது மருத்துவர் அறம். அயோடின் தினத்தின் நோக்கம் : ஒரு குழந்தை அம்மாவின் வயிற்றில் சிசுவாக உருவாவது முதல், வயதாகி முதுமைப் பருவம் அடைவது வரை, மனிதர்களின் வளர்ச்சியில் அயோடின் ரொம்ப […]
இலக்கைத் தவற விட்டிருக்கிறதா பல கட்சிகள்!
முன்பெல்லாம், மகாபாரதக் கதைகள் சொல்லப்படும்போது, போர்க் களக் காட்சிகளில் கையில் ஆயுதங்களின்றி நிராயுத பாணிகளாக நிற்பவர்களை பற்றின கதையெல்லாம் கேட்டிருக்கிறோம். சென்ற சட்டமன்றத் தேர்தல் முடிந்தபிறகு அதேமாதிரி தாங்கள் அதுவரை கைகளில் வைத்திருந்த ஆயுதங்களை கீழே போட்ட மாதிரியும் அதுவரையில், தங்கள் இலக்காக எதைச் சொல்லிக் கொண்டிருந்தார்களோ, அவற்றை விட்டுவிட்ட நிலையில் நின்று கொண்டிருக்கின்றன தமிழகத்திலுள்ள பல கட்சிகள். 2026-ல் நடந்த தமிழக சட்டமன்றத் தேர்தலுக்குப் பிறகு தான் இந்த மாற்றங்கள் நடந்தேறியிருக்கின்றன. கி.மு, கி.பி என்று […]
உணவென்பது உள்ளங்களை இணைக்கும் பாலம்!
சமையல் என்பது வெறும் வயிறு வளர்க்கும் கலை மட்டுமல்ல; அது மனிதர்களின் உணர்வுகளோடும், பண்பாட்டோடும், பாரம்பரியத்தோடும் இரண்டறக் கலந்த ஒரு உன்னதமான கலையாகும். சுவையான உணவை நம் நாவிற்குத் தந்து, நம் முகத்தில் புன்னகையை வரவழைக்கும் சமையல் கலைஞர்களின் (Chefs) உழைப்பையும், அர்ப்பணிப்பையும் போற்றும் வகையில்தான் ஆண்டுதோறும் அக்டோபர் 20-ம் தேதி ‘சர்வதேச சமையல் கலைஞர்கள் தினம்’ கொண்டாடப்படுகிறது. சமையல் கலைஞர்கள் தினத்தின் வரலாறு: உலக சமையல் கலைஞர்கள் சங்கங்களின் சங்கம் (World Association of […]
கலாமின் கனவை நிறைவேற்றும் விவேக் மனைவி!
முன்னாள் குடியரசுத் தலைவர், பாரத ரத்னா, டாக்டர் ஏ.பி.ஜே. அப்துல் கலாம் மீதான ஈர்ப்பால் அவரது கொள்கைகளால் ஈர்க்கப்பட்ட நகைச்சுவை நடிகர் விவேக், அவரது பெயரில் நலத்திட்டங்களைச் செய்வது, அவரது நினைவாக மரக்கன்றுகளை நடுவது என வாழ்ந்து வந்தார். அவரது மறைவிற்குப் பிறகு நடிகர் விவேக்கின் மனைவி திருமதி. அருள்செல்வி அந்தப் பணிகளைத் தொடர்ந்து வருகிறார். இந்த நிலையில், டாக்டர் ஏ.பி.ஜே. அப்துல் கலாம் அவர்களின் 95-வது பிறந்தநாளையொட்டி (15.10.2026), சென்னை கே.கே. நகர் அரசு மருத்துவமனை […]
ஒவ்வொரு விடியலும் இன்னொரு வாய்ப்பு!
தாய் சிலேட்: நீங்கள் எழுந்திருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கதையை மாற்ற இன்னொரு வாய்ப்பு! – மெல் ராபின்ஸ்
அதிமுக துவக்க நாளில் தொண்டர்களுக்கு ஒரு செய்தி!
அக்டோபர் 17 – அதிமுக என்கின்ற மகத்தான பொன்விழா கண்ட இயக்கம் துவக்கப்பட்ட நாள். இதே நாளில் மிக எளிமையாக ஒரு மாபெரும் மக்கள் இயக்கத்தைத் துவக்கியவர் மக்கள் திலகம் எம்.ஜி.ஆர். அவர்கள். அவர் நம் நினைவுகளில் ஐக்கியமாகி 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆனாலும் இன்னும் அவரைப் பற்றிய நினைவு மட்டும் பலரிடம் உயிரோட்டமாக இருக்கிறது. அதிமுக என்கின்ற இயக்கத்தை நிறுவிய எம்.ஜி.ஆரைப் பற்றிய மிக அபூர்வமான ஆவணம் உருவாக்கப்பட்டு அழகான வடிவமைப்பில் […]