சர்க்கரை நோய் தொடர்பான கட்டுக் கதைகள்!

இன்று நாட்டில் லட்சக்கணக்கான மக்கள் நீரிழிவு அல்லது சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

இதனால் நீரிழிவு நோய் தொடர்பான சில கட்டுக்கதைகளும் மக்களிடையே பரவுகின்றன.

சர்க்கரை நோய் வந்தால், அது குணமாகாது அல்லது பெற்றோருக்கு இருந்தால், குழந்தைக்கும் அது வந்துவிடும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். அப்படிப் பரப்பப்படும் சர்க்கரை நோய் தொடர்பான சில கட்டுக்கதைகளை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.

ஒருமுறை சர்க்கரை நோய் வந்தால் அது குணமாகாது :

நீரிழிவு நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே குறைக்க முடியும். நீங்கள் சரியான உணவு, தினசரி உடற்பயிற்சி செய்தால், குறிப்பாக இளமை பருவத்தில் அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

எந்த சிகிச்சையும் இன்றி ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், சர்க்கரை நோய் குணமடைந்துவிட்டதாக கருதப்படுகிறது.

எனவே, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி எப்போதும் நோயாளியாக இருப்பார் என்று சொல்ல முடியாது.

ஆம், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்கவில்லை என்றால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து எப்போதும் உள்ளது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் நீரிழிவு நோயை தவிர்க்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை சாப்பிட முடியாது :

இது நீரிழிவு நோய் தொடர்பான மக்களிடையே மிகவும் பொதுவான கட்டுக்கதை. நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழ்நாள் முழுவதும் சர்க்கரை இல்லாத உணவைச் சார்ந்து இருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது அவ்வாறு இல்லை.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி எல்லாவற்றையும் சமநிலையில் எடுக்க வேண்டும், இதில் சர்க்கரை அல்லது இனிப்பு பொருட்களையும் குறைந்த அளவில் சேர்க்கலாம். சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரை சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும் என்பது இல்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு பருமனானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது :

பருமனானவர்களுக்கு மட்டும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வராது. வகை 2 நீரிழிவு என்பது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பிரச்சனையாகும், இதில் பல காரணிகள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

உடல் பருமனுடன் இந்த நோய்க்கு தொடர்புள்ளது என்றாலும், ஆனால் இந்த நோய் பருமனானவர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது என்று அர்த்தமில்லை.

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 20% பேர் சாதாரண அல்லது எடை குறைவாக உள்ளவர்கள் தான்.

பெற்றோருக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால், அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் சர்க்கரை நோய் இருக்கும் :

நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோய் குடும்ப வரலாற்றுடன் வலுவான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் இது வயது அதிகரிப்பு, உடல் பருமன், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, உடற்பயிற்சியின்மை, உணவில் கவனக்குறைவு போன்ற பல ஆபத்து காரணிகளாலும் ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு குடும்ப வரலாறு மட்டுமே ஆபத்து என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவர்களின் குடும்பத்தில் நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கும் இந்த நோய் உள்ளது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

நீரிழிவு நோய் ஒரு தொற்று நோய் :

இது முற்றிலும் தவறானது. சர்க்கரை நோய் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. இது தொற்றாத நோயாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அதாவது தும்மல் அல்லது தொட்டால் பரவுவதில்லை.

ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு இது பரவாது.

நீரிழிவு நோய் பெற்றோர்களால் மட்டுமே ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் வர முடியும், ஏனென்றால் மரபணுக்கள் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.

25.02.2022  5 : 30 P.M